我是花媽flowerma

接觸到營養新生活後才知道，原來喝水真的很重要

以前每天喝不到300c.c.開水的我，臉色蠟黃

身體水腫狀況超嚴重，連排便都要3~5天才排一次

開始健康減重後，我的俐婷教練告訴我

一個人正常一天的基本水量就要2000c.c.<<<難怪我會水腫跟便秘，原來是水喝太少啦!

可是喝飲料習慣的我，要我喝白開水好困難啊~

所以我開始用運動茶代替開水喝，還可以省下不少飲料錢耶!

一平匙可以泡一壺1000c.c.的水耶~

而且折算起來一壺才18塊錢~比起市售的飲料便宜超多!

運動茶也叫懶人茶，因為喝一杯運動茶相當於是跑一圈400公尺操場的代謝量耶!

對我這種完全不運動的人真是一大福音啊!

現在每天早上起床空腹時我一定會先來杯運動茶，讓我的腸胃也運動一下!

然後順利的跟黃金先生見面去!

 也因為水量的充足，代謝也提高，困擾我多年的水腫跟便秘也隨之消失~

腸胃清乾淨，人的氣色也跟著好起來

而且搭配教練幫我規劃的減重計劃，我在3個月-9公斤，體脂肪也降了9%耶!

好消息來囉~

現在有個買運動茶就送水壺的活動喔~

水壺超美的~~ 

現在只要買一瓶運動茶粉就送一個1000c.c.的彩色水壺喔!

(((一瓶可以泡100壺喔!

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